科学合理的饮食行为是保证身体健康的前提，不仅要考虑食物的种类、数量和比例，还要考虑进餐的合理分配。 作为父母，如何给孩子补充营养？ 作为子女，如何关心老人的饮食是
湿热证始恶寒，後但热不寒，汗出胸痞舌白，口渴不引饮。
经期是亏损的时候，在这几天身体需要精心调养，在饮食、情绪、活动、清洁等方面有诸多禁忌，此时调养好了，到了充盈阶段，身体状态便会更好。
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从宝宝的兴趣和好奇心出发，通过游戏了解身边的世界，学习有用的知识。
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本书以孕月为单位，详细记录怀孕每一个月胎儿和准妈妈的生理变化和孕期注意事项，以及在本阶段最适合采用的胎教方法，使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方式。
中老年人随着年龄增大，各种慢性疾病也在增加。这种情况下，中老年人无论是大脑的反应能力、肌肉和骨骼的支撑能力，还是在身体的协调能力等方面，都会变得迟缓。因此，中老年
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